8 февраля 2018 года в группе психологической взаимоподдержки «Доверие» для улучшения эмоционального состояния пожилых граждан был проведен простой и эффективный способ – фототерапия. Это достаточно новый и многогранный вид психологической терапии.
Фототерапия – это прекрасная возможность общения во время просмотра фотографий, это обретение моральной, психологической и социальной устойчивости, а также возвращение утраченной уверенности в себе. Основным содержанием фототерапии, является создание или восприятие человеком фотографических образов, дополняемое их обсуждением и разными видами творческой деятельности.
Терапия с помощью фотографий положительно восполняет жизнь пожилого человека, способствует эмоциональному и интеллектуальному комфорту, снижению психологической напряженности. Данный вид терапии предоставляет возможность получателям социальных услуг новые способы и алгоритмы выхода из проблемных ситуаций, фотография дает возможность поработать с воспоминаниями, различными переживаниями, позволяет человеку лучше понять себя, научиться самовыражаться, фотографии стимулируют пожилого человек к рассказу о своих чувствах и описанию ситуаций прошлого и настоящего.
Участникам тренинга было дано задание принести свои любимые фото, которые оставили определенный след в их жизни или навевают приятные воспоминания. Презентация своих фотографий вызвала у пожилых людей уйму положительных эмоций, нахлынувшие воспоминания позволили им окунуться в счастливое прошлое.
Далее граждане пожилого возраста пробовали создавать собственные фоторепортажи. Несколько человек рассказывали об одной и той же фотографии, и каждый рассказал свою собственную уникальную историю.
Так же участники тренинга сделали фотоколлаж со своими фотографиями. Эта совместная творческая работа по изготовлению коллажа всех объединила и больше сблизила.
В заключение встречи прошла фотосессия пенсионеров. Пожилые люди фотографировались в образах барышень, бояр и в других тематических нарядах. Женщины с большим удовольствием позировали на камеру, словно настоящие модели. Их улыбки скрывали все морщинки. Казалось, что в этих образах они помолодели на пару десятков лет.
Все полученные снимки они смогли взять с собой на память о тренинговом занятии и, может быть, когда то, смотря на эти снимки и вспоминая, как прекрасно задорно и весело прошло мероприятие, они хотя бы на мгновение окунуться в ту положительную атмосферу и забудут обо всех своих проблемах.
Тренинг «Чудо фототерапия» прошел в доброжелательной обстановке с кучей положительных эмоций и воспоминаний, а главное помог снизить эмоциональное напряжение пожилых людей и организовать их творческий досуг.
